平时工作压力太大,怎么才能缓解压力?答:有人也需要问,帮助他人也是和压力做朋友吗?当然,很多人肯定都有这样的感觉,当我们帮助他人的时候,内心总会感到很愉悦,就会忘记那些压力带给我们的烦恼,所以,乐于助人,帮助别人,就是帮助自己。 4 保持运动 每个热爱运动的人都知道,在运动的时候,人会忘记所有的不愉快,运动过后,人的精神状态也会变得更好,所以,坚持...
推荐一些非小说类的值得阅读的书?答:回答:《目送》:写父亲的死,母亲的老,儿子的离去,朋友的关怀,写失败和脆弱,失去和放手,写下虚无。她像蜡烛一样温柔地写着,像山一样高冷。 《亲爱的安德烈》:安德烈如何为自己喜欢的事物和母亲辩护,喜欢电影,以及从20世纪60年代的嬉皮文化中反叛,值得深思。在这对母子的叙述中,更多的是一种互相帮助,...